Titel: Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra

Författare: Helena Mirsch

Klicka för mer info
(klicka ovan för pris + ev rabatter

Bokinformation

Titel: Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra
Författare:Helena Mirsch
ISBN:9789151842899
Vikt på bok:813 g
Utgivare:Prisma
Utgivningsdatum:20040909
Bokens kategorier: - Hälsa, skönhet och sex
- Mental träning
- Motion
- Dietmat
- Dietik
- Friskvård


Se Pris/Lagersaldo
(klicka ovan för pris + ev rabatter


BOKEN HANDLAR OM

Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING – KOST – MÅ BRA! Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.



Se Pris/Lagersaldo
(klicka ovan för pris + ev rabatter



Senaste profiluppdateringarna

KLICKA HÄR FÖR ATT VISA
ALLA UPPDATERINGAR

Nyligen publicerat

PROVA EN LJUDBOK GRATIS
(ingen bindningstid)

Författare - Förnamn

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Å
Ä
Ö